MELT Method

La méthode MELT® est un système d'auto-soins révolutionnaire conçu pour vous aider à sortir et à rester à l'écart de la douleur chronique, à améliorer les performances et à éliminer l'accumulation de stress due à la vie active et à l'exercice. Plus d'un quart de million de personnes dans le monde utilisent les auto-traitements simples de la méthode MELT. Avec l'application MELT Method, vous aurez un accès instantané à plus de 175 vidéos de MELT On Demand - notre abonnement vidéo en streaming - qui correspondent à vos besoins et objectifs ainsi qu'à de nouvelles vidéos chaque semaine.

DÉCOUVREZ LES VIDÉOS POUR TOUS LES NIVEAUX D'EXPÉRIENCE ET LES ÉTAPES DE LA VIE

Que vous soyez nouveau chez MELT ou que vous souhaitiez étendre votre pratique existante, vous trouverez des vidéos qui répondent à vos besoins. Notre section Mise en route est parfaite pour les nouveaux MELTers ou toute personne ayant une situation particulière ou un problème médical. Les MELTers expérimentés peuvent choisir parmi une variété d'auto-traitements pour des problèmes spécifiques, notamment les douleurs au genou, les troubles du sommeil, les hanches serrées, le cyclisme, etc.

RECHERCHE PAR THÈME OU MOT-CLÉ

Trouvez rapidement les vidéos que vous recherchez grâce à notre outil de recherche simple et rapide ou parcourez la zone qui vous intéresse. Pour simplifier les choses, nous avons organisé notre catégorie Cartes en trois sections :

– Douleur : Poignet, genou, épaule, lombalgie, fasciite plantaire, sciatique, scoliose, ouvre-hanche, etc.

- Mode de vie : sommeil, cou technique, bosse de la douairière, stress, cellulite, ouvre-cœur, etc.

– Performance : course à pied, yoga, cyclisme, sports de swing, natation, etc.

GÉREZ VOS PROPRES PLAYLISTS

Créez et nommez vos propres collections afin de pouvoir accéder directement aux traitements que vous aimez. Vous pouvez également profiter des collections organisées par MELT qui vous proposent nos plans de traitement suggérés pour les coureurs, les cyclistes, les praticiens du yoga, la fasciite plantaire, la sciatique, etc.